老人牙齒松動怎麽辦

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老人牙齒松動怎麽辦大多數老人都出現牙齒松動的問題。
牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。
因此，老年人平時一定要注意堅固牙齒。
那麽，老人牙齒松動了怎麽辦呢？ 1．補腎固齒法中醫認爲“腎主骨生髓”，腎精不足就會引起髓虧骨枯，而“齒爲骨之余”，骨質流失最先會表現爲牙齒松動，不牢固。
因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。
推薦方法：選補骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。
如果您每天早、中、晚再配著吃上一個核桃，效果會更好。
完美口腔：無藤達充缺失，無疼碼無出血159 2．叩齒咽津法每天早上起床後或者是晚上睡覺前，將上下牙齒相互叩擊30次左右，並將産生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環，讓牙齒更加堅固。
3．鼓腮漱口法每天早晚刷過牙後，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然後把舌頭左右轉動。
這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、保護牙齒的目的。
4．茶水漱口法每天三餐過後，含上兩口茶水漱漱口，可以增強牙齒的抗酸防腐能力，這樣，吃酸味食物時也不用怕酸到牙齒了。
5．正確刷牙老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鍾。
刷牙的時候不要只刷牙齒，還要刷刷牙龈。
這樣可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的産生，可以說是一舉多得。

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