珠海老年人鑲假牙後要關注邊D護養呢?
一、有選擇咁食硬質食物
人們總認為鑲上假牙後，為咗防止裂開或避免烤瓷牙崩瓷，習慣於食比較軟嘅食品。其實，多食一D有適當硬度同粗糙嘅物品，有利於對牙齦ge按摩和增加口腔嘅自潔作用，呢對加強牙周組織和牙體嘅抵抗力也系相當必要嘅。但需掌握適當嘅硬度，不可過硬。
二、多食含鈣食物防頜骨骨質疏松
上下頜骨骨質疏松會降低對假牙嘅支撐力，影響假牙嘅咀噍功能。研究證實，鈣攝入量直接影響人體骨鈣含量，亦包括支撐牙齒嘅上下頜骨。適度補鈣可以提高骨質密度，減緩骨鈣流失速度，延緩或防止骨質疏松症發生。牛奶和大豆及豆制品中含鈣量豐富，適宜於鑲假牙嘅老人多多食用。
三、補充足夠嘅維生素C
維生素C參與人體代謝中嘅羥化過程，而有機質中膠原纖維嘅形成需要羥化酶嘅參與。維生素C系多種羥化酶嘅輔基，缺少佢，膠原纖維嘅形成就會出現障礙。膠原纖維系牙槽骨嘅有機成分，佢賦予牙槽骨以彈性和韌性，亦為鈣、磷沉積於牙槽骨質內提供幫助。
補充足夠量嘅維生素C能有效地防止牙槽骨嘅破壞、吸收與萎縮，仲可以改善血管壁嘅通透性，對防治牙齦萎縮、口腔黐膜潰瘍、出血等都有幫助。新鮮嘅蔬菜、瓜果內均含豐富嘅維生素C，鑲咗假牙嘅老人每日要多食，必要時可口服維生素C片劑以補充之。
四、認真擦牙同定期潔牙
若唔注意認真擦牙和定期潔牙，會造成牙菌斑集聚而發生牙齦炎，牙齦萎縮，繼而誘發牙周炎。一D老人鑲上假牙後開始覺得挺合適，一段時間後黐膜充血，咀噍食物時感到疼痛，好可能系白色念珠菌感染造成嘅。研究表明，白色念珠菌還與口腔鱗狀細胞癌有密切關系。因此，鑲了假牙嘅老人需特咪注意個人嘅口腔牙齒衛生。
可經常自查，觀察假牙外形有無變化，有無松動，有無食物嵌塞，有無牙結石和牙齦紅腫以及咀噍唔適，等，發現問題及時就醫。如果鑲了假牙鄰近嘅牙齒有症狀，一定要及時處理，避免傷及假牙。注意認真擦牙，徹底清除假牙表面嘅污垢。定期潔牙，每年至少1~2次。此外，有吸煙習慣嘅種植牙患者應盡量戒煙，以延長種植牙嘅使用壽命。
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護牙小tips
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