警惕！長期吃手指可導致齙牙！這些情況下孩子吮指，立即喊停（附方法）

吮拇指？吮中指？吮2根手指？吮媽媽手指？

吮拳頭？吮指關節？

孩子口欲期難免，一般不需處置

但以下情況，你必須要管！

1

任何年齡，發現已經引起皮膚皺縮／皴裂／血口／指關節凸皮（下圖放大看）的，立即管！因為如果繼續，將影響甲床發育、指甲生長，輕則導致皮膚反翹、反覆撕拉、甲床變形，重則誘發炎症、關節變形及後期啃指甲行為。

2

任何年齡，發現吮指開始影響孩子的牙齒排列、頜骨發育，立即管！因為繼續發展，輕則乳牙早失、成年後的齙牙／凸嘴矯正不可避免，語言發音受影響。重則孩子日常上下牙咬合困難、面部肌肉功能失衡。

3

任何年齡，吮指受到同伴嘲笑排斥，甚至師長恐嚇，從而本人表現出羞怯、恐懼、自卑，立即管！因為童年只有一次，而你在童年所感受過的情緒卻將持續一生。

4

進幼兒園以後，無論因何原因繼續吮指，立即管！因為人的口欲期發生在2-4歲，這時期的嬰幼兒對於吮吸有自然需求，他們用小嘴探索世界，獲得愉悅。渡過該時期后，孩子們已經沒有這種需求。

同時來自父母和環境的庇護也正在慢慢減少，如果繼續吮指，不但上述3種危害必然發生，更可能因為環境細菌引起腸炎、肝炎發病。

那麼如何停止吮指？

幼兒版 

1根據“扳機點”破除

很多孩子只在特定時間吮吸手指，如進入睡眠以後，坐在車上的時候，在受傷害或心煩意亂的時候。在很多病例中，孩子甚至自己都沒有意識到喜歡吮指。那麼通過仔細觀察，了解您孩子的“扳機點”可以幫助我們依據線索來制定最佳的治療方式，譬如睡眠時佩戴硬質保護指套、坐車時陪TA玩擊掌遊戲或提議某項坐車專屬活動、心理波動時為TA梳理情緒源頭或找到替代的舒緩方式。這些都可以有針對性地幫助孩子戒除吮指習慣。

2忽略它

部分孩子使用一些特定行為以獲得成人的關注，這些行為往往成為孩子和父母之間發生激烈衝突的“戰場”，這其中就包括吮指。這種情況下，你越關注這它，它就會越頻繁。因此一旦您發現孩子的吮指行為意在求關注，應該策略性地忽略TA。堅持一個月的時間，看看會發生什麼，很多求關注的孩子就會自動戒除這個無效行為。

3採用积極鼓勵方式

當孩子不吮指的時候隨時給予言語鼓勵，或者建立一個簡單的獎勵系統：許諾孩子一整天不吮指，就在日曆上貼一個TA喜歡的小貼紙。一周不吮指，就講一個額外的睡前故事或獎勵一個小玩具。一個月不吮指，就給更大的獎勵。

通常，讓這個獎勵系統可視化、以及逐漸延長可獲得獎勵的周期間隔會讓整個戒除吮指工程更有效！

4拇指保護

當拇指被保護或覆蓋后吮吸起來的口感與裸露的拇指可是完全不同的，這就足以讓大多數孩子戒除吮指習慣。

硬質保護指套／邦迪創可貼都很管用。若吮指行為大多隻在夜晚發生，可嘗試自製棉質手套。

6用必須雙手完成的活動轉移注意力

當手指在使用中時，您的孩子很難再去吮吸。讓您的孩子忙於繪畫、戶外遊戲、積木、拼圖、插花、彈琴或其他任何必須雙手參与的活動。

7時刻鼓勵孩子

不管您採用任何方式，如果您的孩子不想停止吮吸手指，那麼您的計劃都不會成功。如果孩子非常願意配合，效果就會更顯著，成功就會來得更快！因此確保您的孩子知曉您的計劃及預期目的並參与進來。有時也可以詢問他們怎樣才幫助他們戒除，答案可能會讓您大吃一驚哦。